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雙北三級警戒 富邦證暫關營業大廳電視牆及單機
新冠肺炎疫情升溫,雙北升級第三級警戒外,許多縣市也以準三級警戒規格嚴格辦理,請民眾減少非必要的外出移動;富邦證券自17日起,暫時關閉營業大廳電視牆及單機,歡迎投資人多加使用e點通及e+等軟體看盤、下單,分公司櫃檯仍維持正常營業,提供投資人緊急及必要之服務。富邦證表示,雙北目前高中以下已全面停課,疫情相當嚴峻,呼籲投資人,多加使用線上服務,從開戶、下單、及線上文件簽署等事宜,投資人通通可以在家e指完成,若仍有到現場服務需求,需配合進入營業場所戴口罩、量體溫及實聯制等防疫措施。富邦證指出,除了配合富邦金控疫政策外,而為了維護投資人及第一線工作人員的健康及安全,自即日起,全台營業處所每日消毒及加強清潔,櫃台設置透明隔板,並實施進出單一動線及人流管制,落實社交距離。防疫非常時期,富邦證呼籲投資人,即日起盡量避免出入公共場所、勤洗手,多多使用24h不打烊的線上服務,更加強各服務據點消毒清潔。(工商 )
只要多一個步驟!自己煮出最營養的豆漿 人體更好吸收
無論是預防骨質疏鬆或停經症候群,大豆異黃酮的功效尚未十分確立,但依然還是有研究做出了有效的結論,但攝取豆製品幾乎沒有效果,豆製品中不也含有大豆異黃酮嗎?為什麼攝取豆製品沒有功效呢?大豆雖然含有大豆異黃酮,但是將近97%都屬於不可吸收的含醣基形式,導致雖然我們常常喝豆漿、吃豆腐,但是活性大豆異黃酮的攝取量遠遠低於建議量,有沒有辦法提高大豆異黃酮的活性呢?●泡豆 轉換大豆異黃酮活性的關鍵其實有個非常簡單的方法,只需要在煮豆漿前「泡豆」,就可以大幅增加大豆異黃酮的活性。台灣民眾的豆漿來源的大致上有便利商店的包裝豆漿、中西式早餐店的豆漿和自己用豆漿機煮的豆漿。無論是哪一種來源的豆漿,因為忽略了「泡豆」這個關鍵步驟,讓我們攝取到豐富的大豆異黃酮沒錯,但卻都是吸收率低的無效形式。●水、溫度與時間,泡豆的三大關鍵要素泡豆,是決定豆漿中大豆異黃酮是否能被吸收的關鍵步驟。大豆中的大豆異黃酮主要都是含醣基結構,但是大豆本身就具有糖苷酵素(β-glucosidase)可以去除大豆異黃酮上的醣基,一旦去除醣基就能大幅地提升大豆異黃酮的吸收率。雖然大豆本身含有糖苷酵素,但是酵素一定要在有水的環境下才能展現活性,而且每一種酵素都具有特定最佳活性的溫度,而大豆的糖苷酵素會在攝氏50度時展現最佳的酵素活性。泡豆通常是為了讓豆軟化,方便後續打成豆渣和繼續煮成豆漿,所以泡豆的溫度一般而言都是常溫或冷水,這樣的溫度就難以活化大豆的糖苷酵素,因此傳統煮法的豆漿所含的大豆異黃酮依然以非活性的為主。既然大豆的糖苷酵素在50度有最佳活性,所以要有最高含量的活性大豆異黃酮就要以50度泡豆。國立中興大學的研究指出,以50度的熱水泡豆8小時能有效轉化大豆異黃酮,讓原先活性大豆異黃酮的含量增加了6倍。所以,自己煮豆漿時可以用電鍋保溫等等方式用約50度的熱水泡豆一整晚,得到最多的活性大豆異黃酮。不過,泡豆溫度要控制得宜,研究也指出當泡豆溫度超過60度時,糖苷酵素的活性就會大幅減少。由於最佳泡豆的溫度是50度,這是會造成食品病原菌的溫度,所以細菌中毒的風險就會跟著提升。記住以下這三項要點,就能減少細菌的滋生問題,讓豆漿營養又安全。1.選擇較好的水來源,像是逆滲透、純水,能避免生水細菌過高,又經過50度浸泡後培養的問題。2.黃豆要徹底清洗,降低表面細菌的含量,能減少泡豆時的細菌滋長問題。3.泡完豆的水要倒掉,在泡豆中還是會有些細菌滋長,建議煮豆漿的水需要換過,不要直接拿泡豆水煮漿。這樣煮出來的豆漿,含有的大豆異黃酮就是屬於有活性的形式,而不是喝了一大堆但人體幾乎無法吸收的大豆異黃酮。文章來源:本文由《好食課》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章(中時新聞網)
又停電了 羅智強怒轟蔡英文:5年就把台灣變第三世界國家
一周連停2次電!台電認了供電不足 蔡英文再度道歉:我也很難接受訂閱影音:中時新聞網雙北市疫情延燒,用電量再度攀升,台電宣布自今(17日)晚間8時50分起,開始採取分區輪流供電機制,仍由C組與D組進行輪流停電,每一輪限電50分鐘,讓民眾抱怨連連,蔡英文總統也在臉書上向國人致歉。對此,國民黨台北市議員羅智強忍不住直言,蔡英文五年就把台灣變成第三世界國家,在家沒電用,出門有病毒,還給不給台灣人活路?針對晚間的停電引起民眾不便,蔡英文總統今天再度道歉並表示難以接受,並指目前供電已經陸續恢復。不過,不論是什麼原因,台電都必須徹查並公布報告,向國人說明兩次事故的原因,以及電力調度的狀況。羅智強則在臉書上表示,「又緊急停電!蔡英文政府:是跳電不是缺電,是電網事故不是缺電,是用電攀升不是缺電,是水情不佳不是缺電,話都你蔡英文説完了,但就是停電啊!」羅智強直言,説起來還是馬英九無能,8年執政台灣沒缺過電蔡英文5年就把台灣變成第三世界國家!在家沒電用,出門有病毒,「還給不給台灣人活路啊!」網友們也留言回應,「前年是中油員工按到,513是台電員工關到,今天是外星人嗎」「看好了世界,台灣只示範一次,一周停電兩次,如果大家反應熱烈,不排除,加碼演出,安可場,再來一次」、「缺水,缺電,疫情爆,看來從Taiwan can help,應該很快變成Taiwan needs help」、「根據台灣價值的定義,沒被停到電的人民應該要感謝政府的努力才對啊」,羅智強的貼文也釣出同黨台北市議員張斯綱留言,「假的!哎呀我眼睛業障重啊!」(中時新聞網)
用電5月歷史新高+興達跳機 台電致歉、盼等大修機組歸隊
台電17日晚上緊急公布停電通知,預計從晚間8時50分開始進行第一輪的停電,由於513大停電發生未滿一週,大家相當緊張。台電晚上9時也召開臨時記者會,向外界說明並致歉,主要是因為今天用電創5月歷史新高,導致供電能力跟用電需求相比「緊張了一點」,所以必須要有用戶進行限電。台電晚間召開記者會,包括台電董事長楊偉甫、台電總經理鍾炳利、台電發言人張廷抒皆出席。台電發言人張廷抒解釋,17日下午用電需求持續攀升,傍晚19時30分負載仍達3487.2萬瓩,已是歷年5月新高,這也讓今天的用電非常吃緊,燈號也轉為黃燈。他說,由於去年就排定一些機組正在大修,例如核三廠1號機、林口3號機、大潭6號機等都還正在整修狀態,要到7月才會陸陸續續回歸發電系統,預計這三部機組可以提供457萬千瓦。 張廷抒指出,興達電廠1號燃燒室零件故障,下午雖修復已併聯並緩步升載,但發電量提升需要時間,至19時35分發電量僅4成,而麥寮3號機,但因為某些因素無法如實併聯、影響供電,且水情不佳,雖已放水發電,但仍有限制,水力發電無法發揮。為維持電力供需平衡,系統將自動保護設備動作,將有部分地區停電。(工商 )
疫情不斷擴大 賴清德:未來兩周是關鍵時期
國內疫情不斷擴大,副總統賴清德今晚表示,未來兩周是關鍵時期,阻絕病毒傳播鏈最重要的還是落實個人防疫,呼籲民眾互相提醒,戴口罩、加強手部衛生、減少不必要移動、活動或集會,避免出入人多擁擠的場所,共同嚴守社區防線。賴清德今晚在臉書表示,「嚴峻的考驗,團結的台灣」台灣進入社區感染階段,這幾天疫情有些變化,雖然確診案例多集中在雙北地區,但是中央與各縣市政府已密切合作,審慎應變,「請大家不要心慌」。他說,中央疫情指揮中心也公布自今日零時起有新的境管措施,包括未持有我國有效居留證之非本國籍人士,暫緩入境;暫停旅客來台轉機。賴清德指出,我們看到多數國人自動自發落實防疫、自我約束,街道的人潮變少了、許多商家也關閉室內用餐場所,大家發揮台灣人團結一致的心,「這就是我們戰勝病毒的最佳利器,謝謝在各行各業的你們!」這段期間,很多人問他疫情什麼時候會結束?「我要告訴大家,未來兩周是關鍵時期」,阻絕病毒傳播鏈最重要的還是落實個人防疫,請互相提醒,戴口罩、加強手部衛生、減少不必要移動、活動或集會,避免出入人多擁擠的場所,共同嚴守社區防線。「我相信,黑夜將盡,光就不遠」。